玄龙文化武术中心

 

玄龙文化武术中心

Yau's Culture & Martial Arts Institute

 

 ...大圆套小圆...短直为方正...劲以柔刚辅...形位步一体...


 

<咏春班>  

每名学员需由初班入学。初班学员由「小念头」入门,课程包括全套「小念头」套路、腕及肘练习及运用、套路招式拆解运用、简易防身术、拳击初阶、步法、腰及马练习,课程循序渐进,由浅入深。
完成「小念头」基本课程后可进阶中班「寻桥」,之后进阶高班「标指」,然后再进阶「 手攻防」课程。完成以上课程后,可进阶至器械课程∶木人桩、八斩刀、六点半棍。

 

时间∶           逢星期六 (5:30pm - 7:30pm)

 

对象∶8岁或以上 (按年龄分组进行)

费用每月$450 

备注∶1) 本班为持续课程

           2) 学员需穿本中心指定制服上课,可向中心购买。

报名及查询∶90970899 (游老师)

 

咏春班课程简介

 

 

 (小念头)

咏春拳以巧制刚、以弱胜强、不纯以刚力。故要求习拳者专心一致;细心慢慢以轻柔之力练习基本入门之法。课程中同时教授套路基本手法之运用及对练。

 

(寻桥)

攻守兼备、以短桥发劲为主;配合灵活之腰、马、步法及角度,有效地发挥自卫及制敌作用。课程中带领学员由“小念头”之静态转入灵动腰、马;认识及练习形位 (对形、朝形、追形),配合手法、眼法发挥此套路之威力。

 

 

(标指)

主旨以长桥手法取直长攻,配合凌厉步法,以攻击力威猛、杀伤力大见称。课程中教导学员如何运用“长桥”及凌厉步法防卫及制敌、强化自身肌腱。

 

 

( 手)

敌我攻击或消解都会产生身体某部分接触,而 手由“盘手”做起点,练习力度感觉、触觉、判断。课程中教导学员以咏春手法锻链攻、防意识及反应。 再以 手之基础提升变化,将以往所习套路、法度融于一体发挥。让学员加深对咏春拳手法之变化、身法步法之认识。务求达致咏春拳之精要∶柔韧刚劲、灵巧直接、以弱制强。

 

 

(木人桩法)

当中汇集咏春拳的手法、脚法,以木人桩为假想敌练习攻防手法、改善手法、腰、马、形位、步法等。

 

 

(八斩刀)

咏春拳手法的伸延,配合灵活腰、马,以一对短兵器作为近身搏击的锻炼,可提升自身敏锐反应、无畏气势。

 

 

(六点半棍法)

「一寸长,一寸强」,以手腕、腰、马之劲力,配合稳定的下盘拒敌、攻敌于远距离为主,训练自身的判断力及准确度。

 

玄龙文化武术中心  版权所有 2012

Powered by ABCHK.com